Nyhetsbrevet för hösten gick precis iväg.
Läs hela brevet på ; Nyhetsbrev höst 2024 från Massagekliniken (gansub.com)
Här kommer ett utdrag;

Immunförsvaret träning och massage
Vi kan på olika sätt ta hand om och stötta det fantastiska inre försvar som vi som människor blivit försedda med. Det har forskats mycket på hur träning påverkar vårt immunförsvar och idag finns tydliga kopplingar mellan fysisk aktivitet och ett stärkt immunförsvar. Genom rörelse där våra musklerna aktiveras och pulsen höjs kan vi vårda våra kroppar och hålla oss mer friska.
En god fysik och regelbunden motion har visat sig förhindra tex förkylningar, influensa och lunginflammation.
Massage kan förbättra blodcirkulationen i kroppen, vilket kan gynna immunförsvaret. En bättre cirkulation innebär att syre och näringsämnen lättare når kroppens vävnader, inklusive immunsystemets celler. Det kan också underlätta transporten av immunceller till de områden där de behövs för att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Ta väl hand om dig! Det finns bara en av dig och det är DU!